close
減肥的前一天
我失眠了...
因為一直幻想著減肥之後的好身材
興奮的睡不著覺
凌晨三點多才漸睡去

減肥的第一天還算順利
不知道是不是從禮拜二開始吃的關係
覺得身體很虛 郁菁也一樣
不過除了吃菜單上面的
還有運動哦
散步4圈
腳踏車2000下
流了很多汗

今天的晚餐是一些生菜+2兩肉
突發奇想把生菜煮成蔬菜湯
真的不要試
小黃瓜和紅籮蔔煮成湯味道很噁心
雖然這樣
肉加了一些胡椒鹽
清爽濃重的感覺很不錯

第二天要加油了

arrow
arrow
    全站熱搜

    cokeo 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

    E-mail轉寄